3. Hindari Menggunakan Bra yang Terlalu Ketat
Selama menyusui, ada baiknya Moms tidak menggunakan bra yang terlalu ketat.
Selain membuat Moms tak nyaman, hal ini bisa memperburuk rasa sakit pada puting. Pilih bra yang berbahan katun dan longgar.
4. Hindari Menggunakan Sabun Keras, Deodoran, Bedak Badan
Bahan-bahan di atas mampu mengeringkan puting. Puting yang sedang sakit dan dalam keadaan kering cenderung lebih mudah untuk makin lecet.
Terakhir, seiring dengan berjalan waktu, temukan posisi dan pelekatan yang tepat saat menyusui agar puting tidak lagi lecet.
Penyebab Puting Payudara Nyeri Saat Awal Menyusui
1. Cara Menyusui
Setiap kali Moms menyusui bayi, kalian mungkin merasakan sensasi menusuk di payudara. Ini normal yang juga bagian penting dari proses menyusui.
Sebuah sinyal bahwa ASI dikeluarkan dari tempat produksinya, tapi cara menyusui yang salah bisa menyebabkan kondisi ini semakin buruk.
Moms bisa mengatasinya dengan teknik relaksasi yang dipelajari saat melahirkan.
Pastikan posisi dan teknik menyusui tepat, di mana punggung, tangan, kaki dan siku harus ditopang dengan baik.
Baca Juga: 5 Tips Menyusui Lancar Saat Bulan Puasa Agar ASI Tetap Melimpah