Penyebab Sakit Pinggang pada Ibu Menyusui dan Cara Efektif Mengatasinya

Nakita.id - Apa saja penyebab sakit pinggang pada ibu menyusui?

Sampai saat ini, ternyata masih banyak ibu menyusui yang belum tahu beberapa penyebab sakit pinggang itu sendiri.

Padahal, penting sekali bagi ibu menyusui mengetahui apa saja penyebab sakit pinggang tersebut.

Tujuannya adalah agar pengalaman menyusui menjadi pengalaman yang menyenangkan bagi para Moms.

Khususnya, untuk Moms yang baru pertama kali menyusui.

Melansir Mom Junction, berikut ini beberapa penyebab yang perlu Moms ketahui dari sekarang.

4 Penyebab Sakit Pinggang pada Ibu Menyusui

1. Posisi Menyusui yang Kurang Baik

Moms harus tahu, posisi menyusui yang kurang baik justru kerap menyebabkan sakit pinggang.

Selain itu, sering membungkuk saat menyusui juga dapat menyebabkan nyeri otot punggung.

Apalagi, kalau Moms mengangkat, menggendong, serta membaringkan bayi berulang kali.

2. Nyeri Otot Pasca Persalinan

Penyebab sakit punggung berikutnya ini juga bisa terjadi akibat sakit setelah melahirkan kemarin.

Pasalnya, hormon-hormon kehamilan, seperti relaksin, bekerja dengan merilekskan otot dan mengendurkan ligamen serta persendian selama persalinan.

Baca Juga: 6 Cara Mengatasi Nyeri Punggung Pada Ibu Menyusui, Salah Satunya Pakai Air Putih

PROMOTED CONTENT