Nakita.id - Yuk, Moms ketahui cara mengatasi puting payudara yang terasa sakit setelah Moms menyusui.
Apakah Moms merasakan sakit, perih, atau nyeri pada payudara saat menyusui?
Hal ini memang seringkali terjadi. Tapi Moms tidak perlu khawatir terlalu berlebihan karena biasanya ini bersifat sementara.
Meski tidak berbahaya, tapi menyusui dengan puting nyeri tentunya sangat tidak nyaman.
Ini dia beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa sakit setelah menyusui Si Kecil.
Perawatan Puting Lecet Saat Menyusui
1. Gunakan Krim Berbahan Lanolin atau Minyak Kelapa
Ini bisa melembutkan kulit dan mengurangi lecet pada puting.
Sebagian juga mengaplikasikan ASI ke puting dan membiarkannya kering.
2. Gunakan Krim Kortison Setelah Menyusui dalam Kurun Waktu Kurang dari 2 Minggu
Menggunakan bahan stetoid dalam waktu lama bisa menipiskan kulit.
Cara ini dilakukan dengan rekomendasi ahli.
Baca Juga: Penyebab Kelelahan Saat Menyusui, Cari Tahu Cara Mudah Mengatasinya
3. Hindari Menggunakan Bra yang Terlalu Ketat
Selama menyusui, ada baiknya Moms tidak menggunakan bra yang terlalu ketat.
Selain membuat Moms tak nyaman, hal ini bisa memperburuk rasa sakit pada puting. Pilih bra yang berbahan katun dan longgar.
4. Hindari Menggunakan Sabun Keras, Deodoran, Bedak Badan
Bahan-bahan di atas mampu mengeringkan puting. Puting yang sedang sakit dan dalam keadaan kering cenderung lebih mudah untuk makin lecet.
Terakhir, seiring dengan berjalan waktu, temukan posisi dan pelekatan yang tepat saat menyusui agar puting tidak lagi lecet.
Penyebab Puting Payudara Nyeri Saat Awal Menyusui
1. Cara Menyusui
Setiap kali Moms menyusui bayi, kalian mungkin merasakan sensasi menusuk di payudara. Ini normal yang juga bagian penting dari proses menyusui.
Sebuah sinyal bahwa ASI dikeluarkan dari tempat produksinya, tapi cara menyusui yang salah bisa menyebabkan kondisi ini semakin buruk.
Moms bisa mengatasinya dengan teknik relaksasi yang dipelajari saat melahirkan.
Pastikan posisi dan teknik menyusui tepat, di mana punggung, tangan, kaki dan siku harus ditopang dengan baik.
Baca Juga: 5 Tips Menyusui Lancar Saat Bulan Puasa Agar ASI Tetap Melimpah
2. Saluran ASI Tersumbat
ASI diproduksi di payudara akan mengalir melalui saluran puting. Ketika salah satu saluran tersebut tersumbat, ASI tidak bisa mengalir dan menyebabkan benjolan.
Moms bisa mengatasi ini dengan cara mengompres payudara dengan air hangat. Melakukan pijat laktasi juga bisa melancarkan ASI yang tersumbat.
Yang pelu diingat, Moms jangan mengabaikan ini karena saluran ASI tersumbat bisa menyebabkan infeksi.
3. Puting Sensitif
Tingkat sensitivitas payudara orang berbeda-beda, ini biasanya akan meningkat beberapa hari setelah melahirkan.
Jika Moms mengalami ini, kalian tidak perlu khawatir karena kondisi akan membaik seiring dengan berjalan waktu.
4. Payudara dan Mulut Anak Tidak Pas
Agar menyusui nyaman, Moms harus mendekatkan payudara dengan mulut bayi supaya pas.
Rasa sakit yang timbul ini disebabkan karena bayi mengenyut payudara dan bukan bagian aerola.
Cara mengatasi ini adalah dengan membenahi posisi dan latihan agar Si Kecil bisa menyusui dengan pas.
Baca Juga: Ini Loh Tips Mengatasi Nafsu Makan Moms Hilang Saat Menyusui