Sebagai gantinya, Moms bisa memilih makanan seperti sup, sayur rebus, atau buah-buahan.
Penting untuk diingat, makanlah dalam porsi kecil tapi sesering mungkin agar tidak membuat perut kembung.
Sangat disarankan untuk makan 5-6 kali sehari dalam porsi kecil.
5. Kurangi Aktivitas Berat
Cara mengatasi diare satu ini seringkali diabaikan oleh banyak penderitanya.
Memang Moms tetap boleh melakukan aktivitas sehari-hari meski terserang diare.
Akan tetapi, pastikan aktivitas yang Moms lakukan tidak berat.
Sebab, beraktivitas berat justru dapat memperparah dehidrasi.
Alhasil, penyakit diare tak sembuh-sembuh.
Nah, itu tadi beberapa cara mengatasi diare saat puasa Ramadan ya, Moms.
Lakukan cara-cara di atas sampai gejalanya benar-benar hilang.
Selamat mencoba!
Baca Juga: 5 Gejala Diare yang Sering Dirasakan, Tolong Jangan Disepelekan Lagi