Nakita.id - Apa saja manfaat kurma untuk ibu hamil? Yuk simak penjelasannya Moms!
Kurma menjadi salah satu camilan yang baik dikonsumsi saat hamil.
Faktanya, konsumsi kurma sangat baik untuk menutrisi tubuh ibu hamil dan janin.
Selain itu, kurma juga memberikan energi yang bisa mencegah badan lemas saat hamil.
Kurma kaya akan vitamin dan mineral.
Buah ini mengandung anti-oksidan yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel.
Selama kehamilan, penting bagi Moms untuk memenuhi nutrisi tubuh.
Melansir dari laman WebMD, berikut adalah manfaat kurma untuk kehamilan.
Yuk simak!
Manfaat Kurma untuk Ibu Hamil
1. Protein
Protein terdiri atas asam amino, yang berfungsi sebagai pembangun tubuh.
Baca Juga: Jelang Ramadan Pasar Tanah Abang Dipadati Pengunjung, Berburu Pakaian Hingga Kurma!