Kenali Manfaat Kurma untuk Ibu Hamil, Kaya Kandungan Vitamin dan Asam Folat

Seperti tubuh Moms yang meregang dan membesar untuk menampung tubuh bayi, begitu pula dengan janin.

2. Folat.

Boleh dibilang ini salah satu kandungan gizi kurma yang paling penting untuk ibu hamil.

Folat membantu pembentukan sel-sel baru, dan mencegah terjadinya anemia.

Selain itu juga membantu mencegah cacat tabung saraf (spina bifida) pada bayi, yang dapat merusak otak dan tulang belakang dari bayi.

3. Zat besi.

Peran zat besi sangat penting bagi proses metabolis.

Zat besi membantu mengalirkan oksigen ke seluruh sel di dalam tubuh.

Hal ini penting selama kehamilan, karena zat besi merupakan bagian integral dari myoglobin (protein pengikat oksigen yang terdapat dalam jaringan otot), kolagen, dan enzim-enzim.

Fungsinya juga untuk mencegah anemia pada anak, dan membuat sistem kekebalan lebih kuat.

4. Vitamin K.

Bayi pada dasarnya lahir dengan kadar vitamin K yang rendah, dan karenanya butuh kompensasi selama masih di dalam kandungan.

PROMOTED CONTENT