1. Terhidrasi
Kehilangan cairan saat hamil dapat menyebabkan dehidrasi.
Sementara dehidrasi bisa berlangsung dengan cepat dan menyebabkan komplikasi, terutama jika sedang hamil.
Moms bisa memperbanyak konsumsi jus dan sup untuk mengembalikan cairan tubuh.
Selain itu, konsumsi minuman elektrolit, makanan bervitamin dan bermineral.
Hindari mengonsumsi minuman yang memiliki kandungan gula tinggi.
2. Konsumsi makanan tawar
Selama diare, kalian dianjurkan untuk mengonsumsi makanan tawar.
Ini karena makanan tawar bisa meringanka kerja perut.
Makanan yang dianjurkan adalah:
- pisang
- nasi