Nakita.id - Moms wajib tahu tips mudah menyapih anak, salah satunya dengan menghentikan produksi ASI secara alami.
Momen menyapih anak kerap kali menjadi kekhawatiran para ibu.
Setelah selama dua tahun menyusui anak, bukan hal mustahil kalau si Kecil rewel usai tak lagi menyusu.
Moms dianjurkan untuk memberikan ASI ekslusif selama 6 bulan pertama kehidupan anak.
Setelah 6 bulan, WHO membolehkan anak untuk mendapatkan makanan pendamping ASI.
Tapi, Moms juga dianjurkan melanjutkan menyusui sampai anak usia 2 tahun.
Melansir dari NHS, menyapih anak tidak memiliki cara yang benar atau salah.
Sebagian orang tua justru bisa menyapih anak secara alami tanpa masalah.
Namun sebagian lagi juga mengalami kesulitan untuk menyapih anak.
Menyapih Anak dengan Menghentikan ASI Secara Alami
Jika Moms memilih mengeringkan ASI secara alami, ada beberapa tips yang bisa dicoba.
Hanya saja, Moms wajib paham kalau setiap ibu menyusui berbeda-beda.
Baca Juga: Lakukan 4 Hal Ini, Dads Sudah Berperan Sama Saat Ibu Menyusui Bayi Baru Lahir
Nah, berikut adalah cara mengeringkan ASI secara alami.
1. Berhenti memompa atau menyusui
Salah satu cara menghentikan produksi ASI adalah dengan tidak lagi memompa atau menyusui.
Ini karena produksi ASI bergantung pada permintaan.
Maka jika permintaan tidak dilakukan, produksi ASI otomatis akan berkurang.
Semakin sering Moms menyusui, maka akan semakin banyak ASI yang diproduksi.
Meski terlihat sederhana, tapi proses ini bisa menyakitkan dan menimbulkan rasa tidak nyaman.
2. Konsumsi teh herbal
Konsumsi teh herbal dalam jumlah banyak bisa mengurangi ASI secara bertahap.
Moms bisa mengonsumsi teh herbal ini setiap hari untuk menghentikan produksi ASI.
3. Gunakan kubis
Baca Juga: Tips dan Trik Mengatasi Sakit Punggung pada Ibu Menyusui
Penelitian membuktikan bahwa kubis bisa mengurangi rasa sakit menyusui.
Meski kubis tidak bisa langsung menghentikan produksi ASI, cara ini bisa mengurangi rasa sakit saat mencoba menghentikan laktasi.
Cara menggunakannya adalah:
- Pilih kubis hijau ukuran besar
- Masukkan ke dalam kulkas
- Perlahan ambil 1-2 daun kubis
- Tempatkan daun kubis di bagian payudara tepatnya di puting
- Gunakan bra
- Lepas ketika kubis sudah tidak dingin
- Lakukan berulang
Baca Juga: Deretan Pantangan Makanan untuk Ibu Menyusui, Apa Saja Ya?