Moms Perlu Perhatikan, Jenis Makanan Lebaran yang Perlu Dihindari Agar Bebas dari Asam Urat dan Kolesterol

Melinjo ini bisa meningkatkan asam urat dalam tubuh karena melinjo memiliki kadar purin cukup tinggi.

4. Makanan bersantan

Cukup banyak hidangan Lebaran yang diolah dengan santan.

Sebut saja opor ayam, rendang, hingga sambal goreng.

Makanan bersantan mengandung lemak jenuh yang bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat.

Konsumsi makanan bersantan bisa meningkatkan kolesteol dalam darah.

5. Kue kering

Kue kering mengandung lemak jenuh yang bisa meningkatkan kolesterol.

Ini tidak lepas dari kandungan karbohidrat yang tinggi pada kue kering.

Asupan karbohidrat lebih tersebut berdampak juga ke kadar trigliserida.

Baca Juga: Bukannya Menakut-nakuti, Tapi Tolong Jangan Lagi Panaskan Makanan Sisa Berkali-kali Kalau Masih Mau Sehat Ketemu Lebaran Tahun Depan