Beberapa buah utuh yang disarankan diantaranya:
- Anggur
- Apel
- Jeruk manis
- Pepaya
- Melon, dan sebagainya.
6. Sajikan snack sehat
Dads bisa juga membuatkan snack sehat untuk camilan anak-anak.
Buat camilan yang disukai anak-anak.
Misalnya muffin rendah gula, pudding rendah gula, dan sebagainya.
Itulah dia Dads penjelasan mengenai tips membatasi asupan gula di hari Lebaran.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Pentingnya Ayah Berperan Sama Mengenalkan Makna Lebaran kepada Anak