Selain itu, pisang juga rendah asam dan dapat membantu menetralkan asam lambung yang berlebihan.
9. BuncisBuncis mengandung serat larut yang dapat membantu melindungi mukosa esofagus dari kerusakan akibat cairan asam.
Serat larut juga dapat membantu melancarkan proses pencernaan sehingga mengurangi produksi asam lambung yang berlebihan.
10. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan mengandung lemak sehat dan protein yang dapat membantu menjaga kesehatan lambung dan mencegah produksi asam lambung yang berlebihan.
Namun, perlu diingat untuk memilih kacang-kacangan yang rendah lemak dan tidak diolah dengan cara yang berminyak atau digoreng.
Artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan
Baca Juga: Minuman dan Camilan Sehat untuk Penderita Asam Lambung, Sari Kacang Hijau Jadi Salah Satunya