Nakita.id - Kehamilan adalah masa yang membahagiakan bagi seorang wanita, tetapi juga penuh dengan tantangan dan masalah kesehatan.
Salah satu masalah kesehatan yang umum dialami oleh ibu hamil adalah asam lambung.
Asam lambung terjadi ketika cairan asam yang diproduksi oleh lambung naik ke esofagus, yang dapat menyebabkan nyeri dada, mulas, dan rasa terbakar di tenggorokan.
Asam lambung dapat sangat tidak nyaman dan mengganggu kehamilan yang seharusnya indah.
Ada banyak faktor yang dapat memicu asam lambung, termasuk makanan.
Banyak makanan yang dapat memperburuk gejala asam lambung pada ibu hamil, terutama saat mereka mengalami naiknya hormon progesteron selama kehamilan.
Hormon ini dapat melemaskan otot-otot pada kerongkongan dan lambung, sehingga membuat asam lambung lebih mudah naik ke esofagus.
Oleh karena itu, penting untuk menghindari makanan yang dapat memperparah gejala asam lambung selama kehamilan.
Makanan Penyebab Asam Lambung pada Ibu Hamil
Berikut adalah beberapa makanan yang sebaiknya dihindari oleh ibu hamil yang mengalami asam lambung:
1. Makanan pedas
Makanan pedas seperti cabai, sambal, dan saus tomat dapat memicu gejala asam lambung pada ibu hamil.
Baca Juga: Berat Badan Turun Akibat Asam Lambung, Ternyata Ini Penyebab Utamanya