Manfaat Makan Alpukat untuk Anak
Melansir dari Firstcry Parenting, berikut sederet manfaat makan alpukat untuk anank yang perlu Moms ketahui mulai sekarang.
1. Membantu Perkembangan Otak
Seperti yang sudah disampaikan sebelumnya, alpukat mengandung lemak sehat untuk tumbuh kembang anak.
Khususnya, untuk membantu perkembangan otak anak secara optimal.
Moms harus tahu, otak anak yang berkembang pesat menandakan tumbuh kembangnya berjalan dengan baik dan sesuai harapan.
2. Meningkatkan Imun dan Kondisi Kulit
Alpukat merupakan buah yang tinggi fosfor, kalium, magnesium, kalsium, sodium, dan zat besi.
Juga, sedikit selenium, mangan, tembaga, dan zinc yang penting untuk tumbuh kembang anak.
Selain itu, buah ini juga mengandung niacin, folat, asam pantotenat, serta vitamin B1, B2, dan B6 yang memfasilitasi perkembangan proaktif pada anak.
Bahkan, mengandung vitamin C dan E.
Alpukat pun memiliki sifat anti peradangan dan antimikroba.
Baca Juga: Apa Saja Manfaat Makan Alpukat Bagi Ibu Hamil? Ini Penjelasannya