Nakita.id - Sebagian perempuan mengalami nyeri saat sedang haid.
Nyeri saat haid merupakan kondisi yang normal karena terjadinya peluruhan dinding rahim.
Melansir dari Self, Jessica Shepherd, M.D., ahli kebidanan dan ginekologi University of Illinois College of Medicine Chicago AS, menjelaskan bahwa nyeri haid atau kram perut adalah bagian dari kontraksi otot di dalam rahim.
Setiap bulannya, dalam rahim wanita akan terpentuk lapisan sebagai persiapan tempat berkembangnya sel telur yang telah dibuahi.
Namun, apabila tidak terjadi pembuahan, lapisan rahim tersebut akan meluruh bersama dengan darah.
Sayangnya, nyeri ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari sebagian wanita.
Tentu penting bagi para Moms mengetahui bagaimana cara mengatasi nyeri akibat datang bulan.
Moms bisa memberikan bantal pemanas lalu diletakkan di area sekitar perut untuk meredakannya.
Rasa hangat dari banyal pemanas diyakini bisa membantu meredakan rasa sakit.
Cara lainnya yaitu dengan mengonsumsi ramuan herbal.
Kali ini, akan dibahas mengenai ramuan herbal ala dr Zaidul Akbar yang diyakini efektif meredakan nyeri akibat menstruasi.
Baca Juga: 5 Cara Efektif Meredakan Nyeri Haid Tanpa Harus Minum Obat