Nakita.id - Berikut makanan dan minuman yang tergolong sehat untuk ibu hamil yang masih mengalami mual selama masa hamil muda.
Mual saat hamil merupakan hal yang wajar terjadi karena adanya perubahan hormon.
Biasanya, Moms yang usia kehamilannya masih pada trimester pertama belum terbiasa untuk mengatasinya.
Makanan dan Minuman Penghilang Mual Saat Hamil Muda
Beberapa bahan makanan dan minuman berikut ini sangat baik untuk dikonsumsi jika masih sering mual saat hamil.
Apa saja, ya?
1. Biskuit Kreker Gurih
Salah satu jenis makanan yang baik untuk Moms hamil yang masih sering mual adalah biskuit kreker.
Snek ini jadi pilihan yang tepat untuk bisa disimpan di dalam kamar untuk camilan pagi hari.
Terutama jika Moms baru bangun tidur dan tiba-tiba merasa mual, Moms bisa ambil kreker dan santap sedikit demi sedikit.
Rasa gurihnya bisa membantu Moms untuk meningkatkan selera makan Moms.
2. Air Larutan Jahe
Yang satu ini memang sudah dikenal dengan khasiatnya untuk mengurangi mual.
Tidak hanya pada Moms hamil saja, Moms yang mengalami mabuk laut atau asam lambung bisa diredakan dengan air larutan jahe.
Baca Juga: Cara Mengatasi Mual Saat Hamil Muda dengan Menggunakan Bahan Alami di Rumah, Ini Tipsnya