Menyimpan pisang di dapur menjadi kewajiban untuk Moms yang sedang hamil.
Melansir dari Parents, ternyata buah yang satu ini juga bisa mengatasi masalah mual.
Pisang mengandung banyak kandungan vitamin B6 yang membantu mengurangi rasa ingin muntah, terutama saat pagi hari.
Selain pisang, alpukat juga kaya akan kandungan vitamin B6.
Maka dari itu tak heran jika banyak bumil yang mengonsumsi buah satu ini.
Tak hanya itu saja, alpukat memiliki tekstur yang lembut dan aroma tak menyengat sehingga ramah untuk Moms hamil.
Hidangan yang hangat dan berkuah tentu lezat disantap saat mual muntah menyerang.
Moms bisa memasak sup dengan berbagai isian yang sehat seperti daging, sayuran dan kacang-kacangan favorit.
Selama mual muntah, Moms bisa tetap terhidrasi dengan cukup air putih dan makanan berkuah.
Buah yang memiliki kandungan tinggi air seperti semangka mampu membuat Moms terhindar dari dehidrasi, lho!
Semangka bisa Moms makan langsung atau menjadi jus penghilang mual saat hamil.
Baca Juga: Mengatasi Mual Saat Hamil Muda, 5 Langkah Ini Bisa Moms Coba Sebelum Putuskan Konsultasi ke Dokter
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR