6. Buah Pir Asia (Asian Pear)
Buah pir Asia memiliki kandungan serat yang tinggi dan rasa yang segar.
Serat dalam buah pir Asia membantu mengendalikan nafsu makan dan menjaga tingkat energi yang stabil sepanjang hari.
Buah ini juga mengandung kalium, vitamin C, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.
7. Buah Delima
Delima adalah buah yang kaya akan antioksidan, terutama polifenol. Antioksidan ini membantu melawan peradangan dan membantu meningkatkan metabolisme.
Delima juga dapat membantu mengontrol nafsu makan dan mengurangi keinginan untuk makan makanan manis.
Buah delima dapat dimakan langsung atau dijadikan jus segar sebagai pilihan minuman yang sehat.
8. Jeruk Nipis
Jeruk nipis adalah buah kecil yang memiliki manfaat besar dalam penurunan berat badan.
Kandungan vitamin C dalam jeruk nipis membantu meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak.
Baca Juga: Jangan Lagi Diabaikan, Ketahui Risiko Asam Lambung Parah pada Ibu Hamil