Nakita.id - Susu adalah salah satu minuman sehat dan bernutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.
Namun, nyatanya tak semua orang bisa mengonsumsi susu dari produk hewani, seperti susu sapi atau susu kambing.
Penyebab seseorang tak bisa minum susu hewani ini ada bermacam-macam, dan intoleransi laktosa jadi salah satunya.
Salah satu selebriti Tanah Air yang menderita intoleransi laktosa adalah Maudy Ayunda.
Aktris sekaligus penyanyi ini membagikan tips hidup sehat untuk penderita intoleransi laktosa.
Tips Hidup Sehat untuk Penderita Intoleransi Laktosa
Bagi Maudy, salah satu tipsnya adalah mengenali kondisi diri sendiri dan lingkungan sekitarnya.
"Karena aku tahu aku lactose intolerant dan ini rasanya membuat keseharianku kacau, sementara aku suka banget kultur kafe dan aku suka latte," cerita Maudy saat ditanyai Nakita, Rabu (24/5/2023).
Selebriti berusia 28 tahun ini menyampaikan bahwa dirinya mengontrol situasi yang ada di sekitarnya.
Yakni, dengan membawa sendiri mini barista blend miliknya.
"Mau tempat itu ada oatmilk (susu oat) atau enggak," ucapnya.
Baca Juga: Miliki Tubuh Ideal dan Cantik, Ternyata Maudy Ayunda Kerap Alami Bullying karena Penampilan Fisiknya