Menghitung Masa Subur
Untuk menghitung masa subur wanita, berikut ini adalah cara dan langkah-langkah yang harus dilakukan:
1. Ketahui panjang siklus menstruasi
Sebagai cara menghitung masa subur wanita, kita harus menandai siklus menstruasi tiap bulan dan menghitung berapa lama hal tersebut berlangsung.
Panjang siklus menstruasi dihitung dari hari 1, yaitu hari pertama Moms menstruasi, sampai hari terakhir, yaitu hari sebelum periode menstruasi selanjutnya dimulai.
Karena panjang siklus kita dapat sedikit berbeda dari bulan ke bulan, sebaiknya Moms mencatatnya selama beberapa bulan untuk mengetahui rata-ratanya.
Setidaknya kita tahu cara menghitung masa subur Moms selama delapan bulan jika memungkinkan.
2. Hitung perkiraan masa subur wanita
Tahap selanjutnya dalam menghitung masa subur wanita.
Yaitu dengan cara mencari siklus terpanjang dan siklus terpendek dari siklus menstruasi Moms setiap bulannya. Setelah itu:
- Kurangi 18 hari dari siklus terpendek Moms. Ini adalah hari pertama kita memasuki masa subur.
Misal, siklus terpendek Moms adalah 25 hari, maka hari pertama masa subur Moms adalah hari ke 7 setelah hari pertama menstruasi.
Baca Juga: Cara Menghitung Masa Subur Wanita, Penting untuk Moms yang Ingin Berhubungan Intim agar Cepat Hamil!