8. Perhatikan Efek Samping dan Interaksi Obat
Bawang putih dapat memiliki efek samping seperti gangguan pencernaan, mulut kering, atau bau napas yang kuat.
Selain itu, bawang putih juga dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, seperti obat pengencer darah.
Jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan atau memiliki kondisi medis tertentu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk memastikan bahwa konsumsi bawang putih aman bagi Anda.
9. Tetapkan Harapan yang Realistis
Meskipun bawang putih dapat memberikan dukungan dalam program penurunan berat badan, penting untuk tetap memiliki harapan yang realistis.
Penurunan berat badan yang sehat dan berkelanjutan membutuhkan komitmen jangka panjang terhadap gaya hidup sehat secara keseluruhan, termasuk pola makan seimbang, olahraga teratur, dan manajemen stres.
Bawang putih dapat menjadi bagian dari strategi penurunan berat badan yang lebih luas, tetapi bukanlah solusi ajaib untuk masalah tersebut.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan