Plus, asam folat dalam brokoli mampu mempersiapkan tubuh Moms untuk kehamilan.
5. Telur
Telur merupakan salah satu sumber vitamin D terbaik.
Dan vitamin D adalah nutrisi yang sangat penting dalam hal fertilitas.
Kandungan vitamin B12 pada telur juga dapat menekan risiko cacat tabung saraf.
Yaitu cacat lahir yang paling banyak menyebabkan angka kematian bayi dan kecacatan serius.
Nah, itu tadi adalah sejumlah makanan yang dapat bermanfaat untuk kesuburan wanita.
Semoga membantu, Moms!
Baca Juga: Wah! Pasangan Suami Istri yang Program Hamil Wajib Tahu, Apa Saja Jenis Tes Kesuburan Wanita