- Tunjukkan pada anak betapa kita menikmati makanan yang telah disiapkan.
- Libatkan anak dalam membantu menyiapkan dan memasak makanan keluarga.
Jika Moms dan Dads ingin mencoba menawarkan menu makanan yang baru pada anak, perhatikan beberapa hal berikut ini.
- Tawarkan makanan baru saat orangtua dan anak sedang santai.
- Tetapkan batas waktu sekitar 20 menit untuk makan.
- Hindari menghukum anak karena menolak mencoba makanan baru.
Hal ini dapat mengubah mencicipi makanan baru menjadi hal yang negatif.
- Hindari menyuap anak dengan camilan hanya agar mereka mau makan makanan sehat.
Ini bisa membuat anak hanya tertarik pada camilan dibanding makan makanan sehat.
Sementara itu, biarkan anak mencoba untuk makan sendiri dan beri anak bantuan jika diperlukan.
Semoga membantu!