Saat mengonsumsi kopi atau teh saat perut kosong, asam di perut akan membengkak. Hal inilah yang kemudian dapat membahayakan seluruh saluran pencernaan dan menyebabkan refluks asam serta mulas.
Tak hanya itu, teh dan kopi juga dapat mengiritasi garis perut bagian dalam.
3. Jus jeruk
Banyak orang yang memiliki kebiasaan meminum minuman jeruk di pagi hari. Meski segar, jus jeruk rupanya dapat mengiritasi lambung karena mengandung lebih banyak asam, Moms.
Jangan lagi dianggap sepele, karena hal ini dapat mengakibatkan keluhan yang lebih besar, terutama pada seseorang yang mengalami gastritis.
4. Minuman soda
Minuman soda memang menyegarkan, tapi jangan coba-coba meminumnya saat perut kosong.
Sebab, asam berkarbonasi dalam minuman soda akan berinteraksi dengan asam lambung, yang menyebabkan mual dan gas.
Perut mengeluarkan asam untuk membantu pencernaan, dan jika tidak ada makanan di perut, Moms hanya memasukkan asam tambahan ke dalam sistem pencernaan, yang dapat menyebabkan kram atau nyeri perut.
5. Minuman dingin
Bukan tanpa alasan banyak orang yang menyarankan minum air hangat di pagi hari.
Pasalnya, minum minuman dingin saat perut kosong hanya akan menyebabkan kerusakan selaput lendir dan memperlambat pencernaan sepanjang hari.
Sebaliknya, minuman hangat akan membantu memulai sistem dan metabolisme tubuh.
Nah, itu dia beberapa minuman yang perlu dihindari saat perut kosong. Jangan lagi diabaikan ya, Moms!
Baca Juga: Makanan dan Minuman Sehat Penghilang Mual Saat Hamil Muda, Catat Moms!