Risiko ini meningkat terutama jika Moms tidur dalam posisi tengkurap atau dengan gerakan tidur yang aktif.
3. Gangguan Tidur dan Kualitas Tidur yang Buruk
Meskipun menggunakan earphone mungkin membuatmu merasa lebih nyaman saat tidur, itu juga dapat mengganggu kualitas tidurmu.
Earphone dapat menghasilkan suara yang mengganggu atau memicu ketidaknyamanan saat tidur, mengganggu siklus tidurmu dan membuatmu sulit tidur nyenyak.
Selain itu, kabel earphone yang terjalin di sekitar tubuhmu dapat mengganggu gerakan alami saat tidur dan membatasi kebebasan gerakan, yang juga dapat mempengaruhi kualitas tidurmu secara keseluruhan.
4. Infeksi Telinga dan Kulit Telinga
Penggunaan earphone yang terus-menerus saat tidur dapat meningkatkan risiko infeksi telinga dan kulit telinga.
Saat kita tidur, kulit dan telinga kita memerlukan ventilasi yang baik untuk mencegah kelembaban berlebih dan penumpukan bakteri atau jamur.
Namun, menggunakan earphone yang menutupi telinga secara terus-menerus dapat menciptakan lingkungan yang lembap dan gelap, yang ideal untuk pertumbuhan bakteri atau jamur.
Akibatnya, Moms mungkin mengalami infeksi telinga eksternal atau masalah kulit telinga seperti dermatitis.
5. Risiko Kebutaan dan Kegelapan
Meskipun mungkin terdengar ekstrem, risiko kebutaan dan kegelapan terkait dengan penggunaan earphone saat tidur patut diperhatikan.
Jika Moms menggunakan earphone dengan volume yang terlalu tinggi dan terjaga tidur dengan suara yang berlebihan, itu dapat menyebabkan kerusakan pendengaran yang permanen.
Selain itu, jika menggunakan earphone yang menutupi seluruh telinga, Moms mungkin tidak dapat mendengar atau merasakan peringatan penting seperti alarm kebakaran atau panggilan darurat yang mungkin terjadi di sekitarmu.