Nakita.id - Makanan adalah faktor penting dalam menjaga kesehatan ibu hamil dan perkembangan janinnya.
Meski begitu, ada beberapa pertanyaan yang sering muncul mengenai jenis makanan yang boleh atau tidak boleh dikonsumsi ibu hamil itu sendiri.
Salah satu pertanyaan umum yang sering diajukan adalah apakah ibu hamil boleh makan daging kambing.
Artikel ini akan membahas apakah ibu hamil diperbolehkan mengonsumsi daging kambing dan apa manfaat serta risikonya.
Bolehkah Ibu Hamil Makan Daging Kambing?
Daging kambing adalah sumber protein hewani yang kaya nutrisi.
Diantaranya mengandung vitamin B kompleks, zat besi, selenium, zinc, fosfor, serta asam lemak omega-3.
Nutrisi ini sangat penting bagi perkembangan janin dan kesehatan ibu hamil, Moms.
Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum ibu hamil mengonsumsi daging kambing.
Salah satu pertimbangan utama adalah sumber dan kualitas daging kambing itu sendiri.
Pastikan daging yang dikonsumsi berasal dari sumber yang terpercaya dan higienis.
Selain itu, hindari daging kambing yang tidak segar atau tidak diolah dengan baik, karena dapat menyebabkan infeksi makanan yang berbahaya bagi ibu hamil.
Baca Juga: Mitos dan Fakta Ibu Hamil Makan Sate Kambing, Aman atau Tidak Untuk Janin?