Nakita.id – Baru-baru ini, pemerintah telah mengumumkan libur panjang Iduladha 2023.
Sebagai informasi, pemerintah resmi menetapkan tanggal 28 dan 30 Juni 2023 sebagai cuti bersama Iduladha 1444 Hijriah.
Melansir dari Kompas.com, penetapan cuti bersama tersebut diatur dalam Surat Keputusan Bersama (SKB) 3 Menteri No 624/2023, No 2/2023, No 2/2023 tentang Hari Libur Nasional dan Cuti Bersama Tahun 2023.
Dengan ditambahnya dua hari cuti bersama Iduladha 1444 Hijriah, maka jika digabung dengan libur nasional dan akhir pekan, terdapat lima hari libur di akhir Juni sampai awal Juli 2023.
Masyarakat bisa memanfaatkan libur panjang Iduladha sebanyak lima hari, yaitu mulai 28 Juni, 29 Juni, 30 Juni, 1 Juli, sampai 2 Juli 2023. Karena panjangnya hari libur, diprediksi jalanan menuju tempat-tempat tertentu akan macet.
Apabila Moms dan keluarga berencana untuk menghabiskan waktu liburan dengan pulang kampung atau pergi ke tempat wisata, hati-hati, ya.
Selain hati-hati saat mengemudi, Moms dan keluarga juga perlu mewaspadai stres akibat jalanan yang macet.
Supaya terhindar dari stres karena macet, Nakita pun punya beberapa tips saat menghadapi jalanan.
Seperti apa caranya? Yuk, simak penjelasannya berikut ini!
Tips menghadapi kemacetan jalanan tanpa stres
Di bawah ini beberapa tips yang dapat Moms dan keluarga coba saat menghadapi kemacetan jalanan:
Baca Juga: Tips Ampuh Mengatasi Mabuk Perjalanan agar Liburan Tetap Menyenangkan
1. Persiapkan diri sebelum perjalanan
Sebelum memulai perjalanan, pastikan Moms telah mempersiapkan diri dengan baik.
Periksa rute yang akan ditempuh, perhatikan informasi lalu lintas terkini, dan cari tahu apakah ada alternatif rute yang lebih lancar.
Juga, pastikan kendaraan dalam kondisi baik, seperti:
- Bahan bakar yang mencukupi
- Ban yang tidak kempis
- Sistem pendingin yang berfungsi dengan baik
Dengan persiapan yang matang, Moms dan Dads akan merasa lebih tenang menghadapi kemacetan.
2. Jadikan perjalanan sebagai waktu produktif
Manfaatkan waktu di dalam mobil untuk melakukan aktivitas yang bermanfaat.
Moms dapat mendengarkan buku audio, podcast, atau lagu favorit.
Jika tidak sedang mengemudi, Moms bisa memanfaatkannya untuk menelusuri berita, membalas pesan teks, atau mendengarkan materi pembelajaran.
Dengan menjadikan perjalanan sebagai waktu produktif, Moms dapat mengalihkan fokus dari kemacetan dan mengurangi tingkat stres.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Kafe yang Instagramable dan Ramah Kantong di Jakarta!
3. Pilih hiburan yang menenangkan
Musik yang tenang atau genre yang disukai dapat membantu menciptakan suasana yang lebih nyaman dan menenangkan di dalam mobil.
Hindari mendengarkan berita atau musik yang dapat meningkatkan ketegangan.
Jika merasa merasa tegang, cobalah teknik relaksasi seperti pernapasan dalam dan meditasi sederhana.
Hiburan yang menenangkan dapat membantu menjaga keseimbangan emosi saat menghadapi kemacetan.
4. Ciptakan kenyamanan di dalam mobil
Pastikan Moms merasa nyaman di dalam mobil saat menghadapi kemacetan.
Atur posisi duduk yang baik, atur suhu di dalam mobil sesuai kenyamanan, dan pastikan pencahayaan yang cukup.
Moms juga dapat menggunakan bantal atau sandaran leher untuk menambah kenyamanan.
Dengan menciptakan kenyamanan di dalam mobil, Moms dapat mengurangi tingkat stres dan ketidaknyamanan yang mungkin dirasakan.
5. Cari kegiatan yang membuat rileks
Jika merasa tegang saat terjebak dalam kemacetan, temukan kegiatan yang dapat membantu Anda rileks.
Misalnya, Moms dapat mendengarkan musik instrumental yang menenangkan, bermain permainan teka-teki atau mengobrol dengan anggota keluarga atau teman melalui panggilan telepon.
Cari kegiatan yang dapat membantu mengalihkan perhatian dan memberikan ketenangan di tengah kemacetan.
Baca Juga: Inilah Mall Paling Seru di Jakarta! Siap-siap Terpesona dengan Playgroundnya yang Luar Biasa
6. Kelola waktu dengan bijak
Mengatur waktu perjalanan dengan bijaksana dapat membantu menghindari stres yang disebabkan oleh terlambat atau tergesa-gesa.
Berangkat lebih awal atau menggunakan aplikasi navigasi yang memberikan perkiraan waktu perjalanan dapat membantu menghindari situasi yang membuat stres.
Dengan mengelola waktu dengan bijak, Moms dapat merasa lebih tenang dan terhindar dari stres yang berlebihan.
7. Bersabar dan mengendalikan emosi
Kemacetan jalanan dapat membuat emosi terkadang naik-turun.
Penting untuk tetap tenang, bersabar, dan mengendalikan emosi.
Jika merasa marah atau frustrasi, cobalah melakukan teknik pernapasan dalam dan mengalihkan perhatian pada hal-hal positif.
Ingatlah bahwa kemacetan adalah situasi yang tidak dapat dikendalikan sepenuhnya, jadi lebih baik menerimanya dan tetap menjaga kondisi emosi.
Menghadapi kemacetan jalanan memang tidak menyenangkan, tetapi dengan mengikuti tips di atas, Moms dapat mengurangi tingkat stres dan tetap tenang.
Ingatlah untuk tetap fokus pada keselamatan di jalan dan menghormati pengendara lainnya.
Semoga perjalanan Moms menjadi lebih nyaman dan menyenangkan, bahkan saat menghadapi kemacetan jalanan.
Selamat menikmati libur panjang!
Baca Juga: Jangan Buang-Buang Uang! 10 Tips Liburan Hemat yang Bikin Keluarga Bahagia