Atau, Moms juga bisa menggunakan air purifier agar agar udara bisa bersih.
2. Hindari Paparan Bahan Kimia
Selain polusi udara, paparan bahan kimia juga jadi penyebab terjadinya autisme sejak dalam kandungan, Moms.
Termasuk, logam dan pestisida yang sangat berbahaya untuk ibu hamil.
Untuk itu, Moms perlu memilah tempat makan hingga kosmetik yang mudah terpapar bahan kimia.
Selain itu, batasi mengonsumsi makanan dan minuman kaleng hingga makanan yang terbungkus plastik.
Moms juga wajib menjauhi produk perawatan diri (skincare) yang memiliki aroma.
3. Berhati-hati dalam Mengonsumsi Obat
Moms harus tahu, studi yang dimuat dalam Journal of American Medical Association mengungkapkan adanya hubungan antara obat yang ibu hamil konsumsi dengan risiko autisme.
Misalnya, penggunaan anti-depresan dan valproate akan menyebabkan gangguan neurologis yang berujung pada autisme.
Oleh karena itu, sangat penting bagi Moms yang sedang hamil untuk rajin-rajin berkonsultasi dengan dokter kandungan sebelum mengonsumsi obat-obatan.
4. Perbanyak Asam Folat
Penting untuk diingat, asam folat merupakan salah satu nutrisi yang sangat penting bagi ibu hamil.
Jadi, jangan lewatkan konsumsi suplemen asam folat secara rutin ya.