- Hitung mundur 3 bulan
Kurangi 3 bulan dari tanggal awal periode terakhir.
- Tambahkan 7 hari
Tambahkan 7 hari ke tanggal hasil pengurangan tadi.
- Hasilnya adalah HPL perkiraan
Tanggal yang dihasilkan adalah HPL yang diperkirakan.
Perlu diingat bahwa metode ini adalah perkiraan dan tidak 100% akurat.
Hal-hal seperti perubahan siklus menstruasi atau kehamilan kembar dapat memengaruhi hasilnya.
Oleh karena itu, selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau bidan untuk memperoleh informasi yang lebih akurat.
2. Menghitung HPL berdasarkan tanggal pembuahan
Metode kedua yang dapat digunakan untuk menghitung HPL adalah dengan memperhatikan tanggal pembuahan.
Berikut adalah langkah-langkah yang perlu diikuti:
Baca Juga: Apa yang Dimaksud HPL pada Ibu Hamil? Begini Cara Menghitungnya