Penelitian tentang suplemen biotin untuk pertumbuhan rambut masih terbatas.
Mungkin hanya bermanfaat bagi mereka yang kekurangan biotin, yang jarang terjadi.
2. Kolagen
Seperti halnya biotin, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengetahui manfaat kolagen yang bagi kulit, rambut, dan kuku.
Beberapa penelitian menunjukkan, kolagen dapat meningkatkan elastisitas dan hidrasi kulit.
3. Asam Pantotenat
Provitamin B5 (juga dikenal sebagai asam pantotenat atau D-panthenol) mungkin juga bermanfaat bagi pertumbuhan rambut, menurut sebuah studi tahun 2021.
Penulis penelitian mencatat, vitamin sering digunakan dalam produk perawatan rambut yang merangsang pertumbuhan rambut, membantu memperkuat dan menebalkan rambut, serta mencegah rambut bercabang.
Itulah beberapa vitamin ibu hamil yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.
Sebelum mengonsumsinya, sebaiknya tanyakan terlebih dahulu dengan dokter.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Ketahui Manfaat Vitamin A Pemberian Posyandu untuk Kesehatan Anak