Nakita.id - Bolehkah ibu hamil trimester 2 naik sepeda? Ini penjelasannya!
Olahraga saat hamil merupakan sebuah hal yang baik untuk tubuh dan pikiran.
Moms dianjurkan untuk melakukan olahraga dengan intensitas rendah.
Salah satu yang menjadi rekomendasi adalah bersepeda.
Meski demikian, masih ada hal-hal yang harus diperhatikan mengenai olahraga bersepeda saat hamil.
Melansir dari laman Healthline, berikut adalah penjelasannya!
Bolehkah Ibu Hamil Bersepeda?
Dokter kandungan, Brittany Robles, MD menjelaskan kalau ibu hamil boleh bersepeda.
Hanya saja, kalian harus mendapatkan persetujuan lebih dulu dari dokter.
"Ya, bersepeda aman untuk ibu hamil apabila kalian mendapatkan izin dari dokter," jelas Brittany.
Lebih lanjut, American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) memberikan panduan agar olahraga bersepeda aman saat hamil.
Yakni ibu hamil harus dalam kondisi:
Baca Juga: Kapan Harus Berhenti Menyusui Saat Hamil, Simak Panduan dan Hal yang Harus Dipertimbangkan