Ya, vitamin ternyata tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh, tapi juga berperan untuk mengatasi keputihan.
Vitamin untuk mengatasi keputihan
Ada beberapa nutrisi yang dapat membantu menjaga kesehatan vagina dan sistem reproduksi pada wanita. Beberapa nutrisi tersebut adalah:
1. Probiotik
Probiotik adalah bakteri baik yang dapat membantu menjaga keseimbangan flora bakteri di vagina.
Probiotik bisa didapatkan dari makanan fermentasi seperti yoghurt dengan kandungan probiotik, atau dalam bentuk suplemen probiotik.
2. Vitamin C
Sebagaimana telah disebutkan sebelumnya, vitamin C dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan kesehatan saluran reproduksi.
3. Vitamin A
Vitamin A penting untuk kesehatan selaput lendir di vagina dan membantu menjaga kelembapan dan elastisitas jaringan.
4. Vitamin E
Vitamin E dapat membantu mengurangi iritasi dan peradangan pada vagina.
5. Zinc (seng)
Mineral ini juga berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem reproduksi wanita.
Meski mampu mengatasi keputihan, perlu diingat bahwa vitamin atau suplemen bukan satu-satunya solusi untuk mengatasi masalah keputihan.
Apabila keputihan sudah disertai rasa gatal, berbau tidak sedap, warna yang tidak normal, dan jumlah yang berlebihan, Moms sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.
Nah, itu dia Moms beberapa vitamin untuk mengatasi keputihan. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Capek Langsung Hilang Seketika, Berikut Ini Rekomendasi Vitamin yang Cepat Memulihkan Tenaga