Jangan Sampai Terlewat, Inilah Vitamin untuk Menjaga Kesehatan Pencernaan Anak

Nakita.id - Menjaga kesehatan pencernaan sangat penting, baik untuk orang dewasa hingga anak-anak.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan pencernaan, terutama untuk anak.

Selain dengan pola makan yang baik, kebutuhan vitamin juga diperlukan untuk mendukungnya.

Memenuhi kebutuhan vitamin yang baik untuk sistem pencernaan anak akan membantu tubuh menjadi lebih sehat dan mencegah penyakit berbahaya.

Vitamin untuk Menjaga Kesehatan Pencernaan Anak

Melansir dari laman Vinmec, berikut vitamin yang sebaiknya ditambahkan pada anak untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mendukung sistem pencernaan yang sehat.

1. Vitamin B

Vitamin B membantu mendukung produksi energi, meningkatkan metabolisme, mengatur psikofisiologi, memperkuat daya tahan tubuh dan dukungan pencernaan untuk anak-anak.

Beberapa vitamin B yang berpengaruh langsung pada sistem pencernaan dan metabolisme serta penyerapan nutrisi pada anak adalah:

- Vitamin B1 (Thiamin)

- Vitamin B2 (Riboflavin)

- Vitamin B3 (Niacin)

- Vitamin B5 (Asam Pantotenat)

Baca Juga: Bagus untuk Promil, Ini Rekomendasi Vitamin untuk Kesuburan Wanita

PROMOTED CONTENT