Nakita.id - Makanan mecegah stunting tidak harus mahal, Moms tetap bisa memberikan nutrisi terbaik untuk si Kecil dengan berbagai menu murah meriah.
Stunting merupakan masalah kesehatan serius yang terjadi pada anak-anak.
Fenomena ini mengacu pada pertumbuhan fisik dan perkembangan anak yang terhambat akibat malnutrisi kronis.
Apalagi jika anak kurang gizi di seribu hari kehidupan pertamanya.
Dampaknya sangat mengkhawatirkan, karena dapat menyebabkan gangguan perkembangan otak, sistem kekebalan tubuh yang lemah, dan risiko tinggi terhadap penyakit di kemudian hari.
Itu sebabnya, pencegahan dan penanggulangan stunting harus mulai dilakukan.
Moms bisa melakukan pencegahan stunting sejak belum menikah, yakni dengan memastikan tubuh tidak mengalami anemia.
Ketika hamil, kalian juga harus memenuhi nutrisi tubuh agar janin bertumbuh dengan baik.
Melansir dari laman Kemenkes, berikut adalah rekomendasi makanan pencegah stunting yang murah meriah.
Yuk simak!
Menu Makanan Mencegah Stunting
1. Tempe dan tahu
Tempe dan tahu merupakan makanan protein yang murah meriah.
Baca Juga: Kapan Stunting Bisa Dideteksi pada Anak? Moms Wajib Tahu di Sini!