Baca Juga: Inilah Pentingnya Vitamin A untuk Bayi, Baik untuk Kesehatan dan Tumbuh Kembangnya
- Sayuran oranye dan kuning seperti ubi jalar, wortel, dan labu
- Blewah
- Buah mangga
- Aprikot
- Produk susu
- Hati sapi dan jeroan
- Ikan salmon
- Telur
- Tomat
Nah, itu dia Moms gejala kekurangan vitamin A beserta penyebab dan cara mengatasinya.
Hati-hati, ya!
Baca Juga: Berapa Kebutuhan Harian Vitamin A untuk Dewasa? Ini Penjelasan dan Rekomendasi Makanannya