3. Pemakaian Bra yang Tepat
Memilih bra yang tepat sangat penting untuk menjaga payudara Anda tetap nyaman dan terlindungi.
Pastikan bra yang Anda gunakan memberikan dukungan yang baik tanpa mempersempit atau membelit.
Bra dengan bahan yang elastis dan model yang memberikan dukungan menyeluruh bisa menjadi pilihan yang baik.
4. Perawatan Kulit
Merawat kulit payudara juga penting untuk menjaga elastisitasnya.
Gunakan pelembap atau lotion khusus yang mengandung bahan-bahan seperti vitamin E, kolagen, atau asam hialuronat.
Hal ini dapat membantu menjaga kelembaban kulit dan mencegah kekeringan yang dapat mempengaruhi kekencangan kulit.
5. Pola Makan Sehat
Pola makan yang sehat berperan penting dalam menjaga elastisitas kulit dan kesehatan payudara.
Konsumsi makanan yang kaya antioksidan seperti buah-buahan segar, sayuran, dan biji-bijian.