Protein juga penting untuk pembentukan jaringan dan otot yang sehat.
6. Hindari Paparan Sinar Matahari Berlebihan
Terlalu banyak paparan sinar matahari dapat merusak kolagen dan elastin dalam kulit, menyebabkan penuaan dini.
Gunakan tabir surya saat terpapar sinar matahari dan hindari paparan berlebihan, terutama pada area payudara.
7. Minum Air Putih Cukup
Kulit yang terhidrasi dengan baik lebih mampu menjaga elastisitasnya.
Pastikan Anda minum cukup air setiap hari untuk menjaga kulit payudara tetap sehat dan kenyal.
8. Gunakan Masker Alami
Penggunaan masker alami seperti masker telur putih atau masker yogurt dapat memberikan nutrisi dan kelembapan tambahan pada kulit payudara.
Masker-masker ini dapat membantu memperbaiki elastisitas kulit dan memberikan hasil yang positif dalam jangka panjang.
9. Hindari Merokok dan Alkohol