Nakita.id - Kenali apa saja makanan pantangan untuk anak stunting, Moms wajib tahu!
Stunting adalah masalah serius yang memengaruhi pertumbuhan fisik dan perkembangan anak-anak di seluruh dunia.
Kondisi ini terjadi ketika anak mengalami kekurangan gizi dalam jangka waktu yang cukup lama, yang mengakibatkan pertumbuhan mereka tidak sesuai dengan tingkat usia mereka.
Anak-anak yang mengalami stunting biasanya memiliki tinggi badan yang lebih pendek daripada anak-anak sebaya mereka.
Dan lagi, ini dapat memiliki dampak jangka panjang yang serius pada kesehatan dan perkembangan mereka.
Salah satu langkah penting dalam mengatasi stunting adalah memastikan bahwa anak-anak mendapatkan nutrisi yang cukup dan seimbang sejak dini.
Orang tua memiliki peran besar dalam mengatasi masalah ini, termasuk memahami makanan pantangan yang harus dihindari agar tidak mengganggu perkembangan anak.
Melansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah penjelasan mengenai makanan pantangan anak stunting.
Makanan Pantangan Anak Stunting
1. Makanan Tinggi Gula dan Rendah Nutrisi
Makanan yang tinggi gula dan rendah nutrisi adalah musuh utama dalam memerangi stunting.
Gula tambahan dalam makanan dan minuman tidak hanya memberikan kalori kosong, tetapi juga dapat menghambat penyerapan nutrisi penting dalam tubuh.
Anak-anak yang terbiasa mengonsumsi makanan tinggi gula cenderung kurang makan makanan sehat yang mengandung nutrisi esensial.
Contoh makanan tinggi gula yang perlu dihindari termasuk minuman bersoda, permen, kue kering, dan makanan ringan manis.