Mencegah Stunting, Ini Cara Dads Berperan Sama untuk Menyiapkan Makanan Anak yang Bergizi

By Aullia Rachma Puteri, Senin, 4 September 2023 | 14:12 WIB
Dads bisa #BerperanSama menyiapkan makanan anak untuk mencegah stunting (Freepik.com)

Mereka dapat membantu merencanakan menu keluarga, berbelanja bahan makanan, dan bahkan mengajak anak-anak untuk ikut memilih makanan di toko.

Dengan melibatkan anak-anak dalam proses pemilihan makanan, ayah membantu mereka memahami pentingnya memilih makanan yang baik untuk kesehatan mereka.

Ini juga memberikan kesempatan untuk mengajarkan anak-anak tentang nutrisi dan manfaat makanan tertentu.

3. Memasak Bersama

Selain terlibat dalam pemilihan makanan, ayah juga dapat berperan aktif dalam memasak bersama anak-anak.

Ini adalah kesempatan yang baik untuk mengajarkan anak-anak tentang keterampilan memasak yang penting dan membuat mereka lebih sadar tentang apa yang mereka makan.

Memasak bersama juga bisa menjadi momen berkualitas antara ayah dan anak-anak.

Ini adalah waktu di mana mereka dapat berbicara, berbagi cerita, dan saling berinteraksi sambil bersiap-siap untuk makan bersama.

Aktivitas ini dapat memperkuat hubungan keluarga dan membuat anak-anak merasa lebih terlibat dalam proses makanan.

4. Mengenalkan Makanan Baru

Salah satu tantangan dalam memberi makan anak-anak adalah membuat mereka terbiasa dengan berbagai jenis makanan, terutama makanan yang sehat.

Ayah dapat membantu dalam hal ini dengan mengenalkan makanan baru kepada anak-anak.

Mereka dapat mencoba makanan baru bersama-sama dan memberikan dukungan positif saat anak-anak mencoba sesuatu yang baru.

Baca Juga: Alami Sakit Pinggang saat Hamil? Dads Bisa Berperan Sama Bantu Moms Lakukan Langkah Ini untuk Mengatasinya