Nifas biasanya berlangsung sekitar 6 minggu, tetapi bisa lebih pendek atau lebih lama tergantung pada individu.
- Menstruasi pertama: Setelah nifas berakhir, tubuh biasanya membutuhkan waktu untuk kembali berproduksi sel telur matang dan hormon yang terlibat dalam siklus menstruasi.
Menstruasi pertama setelah melahirkan adalah tanda pertama bahwa tubuh Anda telah memasuki masa subur kembali.
Ini bisa terjadi dalam beberapa minggu setelah nifas berakhir atau bahkan beberapa bulan kemudian. Waktu yang dibutuhkan ini sangat bervariasi antara wanita.
2. Faktor Menyusui
- Pengaruh menyusui: Menyusui secara eksklusif dapat menunda kembalinya menstruasi dan masa subur.
Ini karena hormon prolaktin, yang diproduksi selama menyusui, dapat menghambat produksi hormon-hormon yang terlibat dalam siklus menstruasi.
Namun, ini bukan metode kontrasepsi yang dapat diandalkan sepenuhnya, dan Anda masih berisiko hamil meskipun menyusui.
3. Metode Kontrasepsi
Beberapa wanita mungkin memilih untuk menggunakan metode kontrasepsi setelah melahirkan untuk menunda kehamilan berikutnya.
Penggunaan metode kontrasepsi tertentu dapat mempengaruhi kapan masa subur kembali terjadi setelah melahirkan.
Baca Juga: Benarkah Usia Wanita Memengaruhi Masa Subur? Ini Penjelasannya