Namun, perlu diingat bahwa berolahraga saat hamil jelas berbeda dengan berolahraga saat tidak hamil.
Oleh karena itu, Moms bisa lakukan olahraga ringan, seperti berjalan kaki, yoga, hingga berenang.
Lakukan olahraga ini maksimal 30 menit agar tidak melelahkan ya, Moms.
Mitos #2: Ibu Hamil Tidak Boleh Mewarnai Rambut
Mitos bahaya saat hamil berikutnya ini juga kerap dipercayai banyak orang.
Akan tetapi, mewarnai rambut saat hamil justru dinilai aman, asal bahan pewarna rambut yang digunakan tidak mengandung bahan kimia.
Moms harus tahu, beberapa studi menemukan bahwa bahan kimia yang ada pada pewarna rambut justru berbahaya jika digunakan dalam dosis tinggi.
Untuk itu, lakukan tes terlebih dahulu sebelum menggunakannya untuk mewarnai rambut.
Selain itu, beritahu salon juga bahwa Moms sedang hamil sehingga membutuhkan perawatan secara khusus.
Mitos #3: Ibu Hamil Tidak Boleh Bepergian dengan Pesawat
Percaya atau tidak, bepergian dengan pesawat justru tidak membahayakan ibu hamil maupun janin, Moms.
Akan tetapi, pastikan Moms berkonsultasi terlebih dahulu dengan bidan atau dokter kandungan sebelum bepergian.
Pasalnya, ada beberapa maskapai yang meminta surat dari bidan atau dokter kandungan dari penumpang wanita dengan usia kehamilan 28 minggu keatas.
Baca Juga: Deretan Mitos Kehamilan Anak Kedua Ini Banyak Dipercayai, Ternyata Begini Faktanya