Nakita.id - Tanaman hias tak hanya berfungsi sebagai dekorasi yang indah dalam rumah atau ruangan, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat positif bagi kesehatan.
Salah satu tanaman hias yang semakin populer adalah tanaman janda bolong (Monstera adansonii).
Selain memiliki daun yang unik dengan lubang-lubang besar, tanaman janda bolong juga mengandung sejumlah manfaat kesehatan yang menarik.
Melansir dari berbagai sumber, ini sejumlah manfaat tanaman janda bolong untuk kesehatan.
Manfaat Tanaman Janda Bolong untuk Kesehatan
1. Meningkatkan Kualitas Udara di Rumah
Salah satu manfaat pertama dari memiliki tanaman janda bolong di dalam rumah adalah kemampuannya untuk membersihkan udara.
Tanaman ini membantu menghilangkan polusi udara dalam bentuk senyawa kimia beracun seperti formaldehida dan senyawa organik volatil (VOC) yang dapat mengganggu kesehatan manusia.
Dengan menyaring udara, tanaman janda bolong dapat meningkatkan kualitas udara di dalam rumah.
2. Meningkatkan Kelembaban Udara
Selain membersihkan udara, tanaman janda bolong juga berkontribusi dalam meningkatkan kelembaban udara di dalam ruangan.
Dalam ruangan dengan udara terlalu kering, terutama selama musim penghangat atau di daerah dengan iklim kering, kelembaban udara yang rendah dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti kulit kering, mata iritasi, dan masalah pernapasan.
Baca Juga: Bukannya Bikin Indah, Daftar Tanaman Ini Justru Dapat Mengurangi Rezeki
Tanaman janda bolong mengeluarkan uap air melalui daunnya, membantu menjaga tingkat kelembaban yang lebih baik di dalam ruangan.
3. Meningkatkan Fokus dan Produktivitas
Penelitian telah menunjukkan bahwa tanaman hias dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan produktivitas.
Dengan menambahkan tanaman janda bolong ke ruang kerja atau ruang belajar, Moms dapat merasakan manfaat psikologisnya.
Keberadaan tanaman ini dapat menciptakan lingkungan yang lebih nyaman dan menenangkan, yang berkontribusi pada meningkatnya konsentrasi dan fokus.
4. Membantu Meredakan Stres
Tanaman janda bolong juga memiliki efek menenangkan yang dapat membantu meredakan stres.
Dengan melihat dan merawat tanaman ini, Moms akan merasa lebih rileks dan tenang.
Tanaman hijau yang hidup dan berkembang dengan baik dapat memberikan rasa pencapaian dan kebahagiaan, yang dapat membantu mengurangi stres sehari-hari.
5. Menyediakan Oksigen Tambahan
Seperti semua tanaman, tanaman janda bolong mengambil karbon dioksida dari udara dan menghasilkan oksigen melalui proses fotosintesis.
Baca Juga: Tak Perlu Minum Obat Tidur, 5 Tanaman Ini Ternyata Bisa Membuat Ngantuk
Dengan demikian, tanaman ini dapat berperan sebagai penyedia oksigen tambahan dalam ruangan.
Ini menjadi penting terutama di ruangan yang memiliki ventilasi terbatas atau ketika kalian menghabiskan banyak waktu di dalam ruangan.
6. Menyediakan Energi Positif
Dalam feng shui, tanaman janda bolong dianggap sebagai tanaman yang membawa energi positif dan keberuntungan ke dalam rumah.
Dengan menambahkan tanaman ini ke rumah, Moms dapat menciptakan lingkungan yang lebih harmonis dan positif, yang dapat memengaruhi suasana hati dan kesejahteraan.
7. Membantu Mengurangi Kelelahan Mata
Pada zaman di mana banyak dari kita bekerja di depan komputer atau layar gadget sepanjang hari, kelelahan mata menjadi masalah umum.
Kelelahan mata dapat menyebabkan mata menjadi kering, iritasi, atau bahkan sakit kepala.
Tanaman janda bolong, dengan daun besar dan hijau lebatnya, dapat membantu meredakan kelelahan mata dengan memberikan fokus visual yang lebih seimbang.
8. Meningkatkan Kualitas Tidur
Tanaman janda bolong juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.
Baca Juga: Kurangnya Waktu Luang di Rumah Tapi Tidak Ingin Tanaman Cepat Layu? Ini 8 Cara Mudahnya
Dengan menghasilkan oksigen ekstra dan menjaga kelembaban udara di ruangan, tanaman ini menciptakan lingkungan tidur yang lebih nyaman.
Tidur yang baik merupakan faktor penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental.
9. Memiliki Efek Terapi Tanaman
Merawat tanaman janda bolong dapat menjadi bentuk terapi tanaman atau hortikultura.
Aktivitas merawat tanaman, seperti menyiramnya, memberi pupuk, atau memindahkannya ke tempat yang lebih baik, dapat menjadi cara yang baik untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan psikologis.
Proses ini juga dapat mengajarkan kesabaran dan tanggung jawab.
10. Menyediakan Kenyamanan Visual
Tidak hanya memberikan manfaat fisik dan psikologis, tetapi tanaman janda bolong juga memperindah ruangan dengan keindahan visualnya.
Daun yang berlubang-lubang menciptakan tampilan yang unik dan menarik. Keberadaannya bisa menjadi titik fokus dalam ruangan dan memberikan estetika yang menyenangkan.
Baca Juga: Gampang Ditanam dan Menguntungkan, Ini Daftar Tanaman Sayur yang Mudah Ditanam di Rumah