9. Peningkatan Kecerdasan Emosional Bayi
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa aktivitas fisik selama kehamilan dapat memiliki dampak positif pada perkembangan otak bayi.
Berjalan kaki pagi dapat membantu meningkatkan aliran darah ke plasenta, yang memberikan nutrisi yang diperlukan untuk perkembangan otak bayi.
10. Meningkatkan Perasaan Pribadi
Berjalan kaki pagi adalah waktu yang Anda miliki untuk diri sendiri.
Ini adalah kesempatan untuk merenung, merenung, atau sekadar menikmati ketenangan alam sekitar.
Ini dapat membantu Anda merasa lebih terhubung dengan diri sendiri dan dengan kehamilan Anda.
Namun, sebelum Anda memulai program berjalan kaki pagi selama kehamilan, selalu diskusikan dengan dokter atau bidan Anda.
Mereka dapat memberi Anda saran yang sesuai dengan situasi kesehatan Anda dan memastikan bahwa aktivitas fisik seperti berjalan kaki aman selama kehamilan Anda.
Jika Anda mendapatkan lampu hijau, berjalan kaki pagi dapat menjadi bagian yang menyenangkan dan bermanfaat dari perjalanan kehamilan Anda.
Nah, itu dia manfaat jalan kaki pagi untuk ibu hamil.
Jangan lupa dilakukan, ya!
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
Baca Juga: Penjelasan Bolehkah Ibu Hamil Minum Kopi Susu, Ini Aturan Konsumsi dan Efek Sampingnya