Ini adalah keterampilan yang sangat penting dalam perkembangan tidur bayi. Berikut adalah beberapa teknik yang dapat membantu:
- Metode Penenang diri
Ketika Moms menaruh bayi di tempat tidur, jangan terlalu cepat mengangkatnya kembali jika mereka menangis.
Biarkan mereka merasa tidak nyaman sejenak dan mencoba untuk menenangkan diri mereka sendiri sebelum Moms datang untuk menggendong mereka kembali.
- Jelaskan perbedaan antara siang dan malam
Selama hari, biarkan cahaya alami masuk ke dalam rumah dan bermainlah dengan bayi.
Pada malam hari, kurangi cahaya dan kegiatan dan cobalah untuk membuat suasana tenang dan damai.
Bawa bayi Moms ke tempat tidur saat mereka mengantuk, bukan saat mereka tidur:
Ini membantu bayi belajar tidur sendiri dan merasa nyaman dalam tempat tidur mereka.
5. Perhatikan Pola Tidur Bayi
Setiap bayi adalah individu, dan pola tidur mereka bisa sangat berbeda.
Baca Juga: Apakah Bayi Bisa Mimpi Buruk? Ini Penjelasan Lengkapnya untuk Moms
Perhatikan pola tidur bayi dan cari tahu kapan mereka tidur paling baik.
Beberapa bayi tidur lebih baik di siang hari, sementara yang lain tidur lebih baik di malam hari.
Cobalah untuk mengatur jadwal tidur bayi sesuai dengan pola tidurnya yang alami.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan