Nakita.id - Kesemutan saat duduk bersila adalah sensasi tidak nyaman yang sering dialami oleh banyak orang.
Ini biasanya terjadi ketika seseorang duduk dengan kaki disilangkan atau bersila dalam waktu yang lama.
Dalam artikel ini, kami akan membahas penyebab umum dari kesemutan.
Selain itu juga akan memberikan beberapa tips tentang bagaimana mengatasinya.
1. Penekanan pada Saraf
Saat Anda duduk bersila, Anda dapat menekan saraf-saraf di daerah panggul dan pangkal paha.
Tekanan ini dapat mengganggu aliran darah dan sinyal saraf, yang akhirnya menyebabkan kesemutan.
Ketika Anda merasa kesemutan, ini mungkin merupakan tanda bahwa Anda telah memberikan tekanan berlebihan pada area tersebut.
2. Gangguan Sirkulasi Darah
Posisi duduk bersila juga dapat membatasi aliran darah ke daerah tertentu, terutama kaki dan tungkai bawah.
Ini bisa mengakibatkan kurangnya oksigen dan nutrisi yang mencukupi untuk jaringan-jaringan di area tersebut, menyebabkan kesemutan.
Baca Juga: Mengatasi Kesemutan di Kaki Terus-menerus: Penyebab dan Solusinya