Tanaman lavender juga dikenal dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.
Baunya yang menenangkan dapat membantu mengatasi insomnia dan mengatur siklus tidur.
Moms dapat menempatkan kantung potpourri lavender di bawah bantal atau menggunakan minyak lavender di diffuser sebelum tidur untuk merasakan manfaat tidur yang lebih baik.
3. Meredakan Nyeri dan Peradangan
Minyak esensial lavender mengandung senyawa yang memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik (penghilang nyeri).
Ini menjadikan tanaman lavender berguna dalam meredakan nyeri otot dan sendi, bahkan pada kasus nyeri artritis.
Moms dapat mencampur minyak lavender dengan minyak pembawa dan menggunakannya untuk pijatan atau mengompresnya pada area yang sakit.
4. Perawatan Kulit
Minyak esensial lavender juga dikenal efektif dalam perawatan kulit.
Ini dapat membantu meredakan kulit yang terbakar matahari, mengatasi jerawat, dan bahkan mengurangi bekas luka.
Minyak lavender memiliki sifat antiseptik yang membantu membersihkan kulit dan mencegah infeksi.
Moms dapat mencampur minyak lavender dengan minyak kelapa atau minyak jojoba dan menggunakannya sebagai perawatan kulit alami.