Nakita.id - Berikut ini sejumlah berita terpopuler yang dirangkum oleh Nakita pada hari Rabu (25/10/2023).
1. Berikut Pedoman MPASI dari WHO Terbaru 2023, Moms Wajib Baca
Ketika bayi mulai menginjak usia 6 bulan, Moms bisa mengenalkan MPASI. MPASI sangat bermanfaat untuk menambah energi dan nutrisi bagi bayi selain dari ASI.
Tak hanya itu. MPASI juga bermanfaat untuk mengurangi risiko anak stunting seluruh dunia sebesar 40% pada 2025 mendatang, mengutip laman resmi World Health Organization (WHO).
Maka dari itulah, WHO membuat pedoman MPASI yang bisa diakses oleh masyarakat seluruh dunia. Termasuk, Moms sebagai orangtua yang sudah ataupun akan merencanakan memiliki anak.
Tanpa berlama-lama, simak selengkapnya pedoman MPASI WHO berikut ini. Moms harus ingat, tekstur dan variasi makanan yang diberikan akan semakin kompleks seiring bertambahnya usia bayi.
Bahkan, seiring berkembangnya kemampuan bayi dalam mengunyah makanan.
- Usia 6 bulan: tekstur makanan bubur, tumbuk, dan tidak terlalu padat
- Usia 8 bulan: mulai bisa diberikan finger foods
- Usia 12 bulan: tekstur makanan seperti orang dewasa (makan keluarga)
Baca selengkapnya di sini
2. Cara Melatih Motorik Anak Stunting Agar Si Kecil Bisa Tumbuh dan Berkembang Secara Optimal
Moms harus tahu bagaimana cara melatig motorik anak stunting untuk memperbaiki kondisinya.
Memastikan anak tumbuh dengan baik adalah tanggung jawab dan kewajiba orang tua. Hal ini tentu saja menjadi tantangan tersendiri bagi orang tua yang anaknya mengalami stunting.
Stunting adalah kondisi di mana anak mengalami keterlambatan pertumbuhan fisik dan perkembangan yang normal, termasuk perkembangan motoriknya.
Motorik adalah kemampuan tubuh untuk bergerak dan berkoordinasi dengan baik.
Ini termasuk kemampuan berjalan, berlari, melompat, menggenggam, dan melakukan berbagai aktivitas fisik lainnya.
Anak-anak yang mengalami stunting seringkali memiliki masalah dalam perkembangan motorik mereka.
Namun, ada banyak cara untuk membantu anak stunting mengembangkan kemampuan motorik mereka dengan cerdas.
1. Konsultasi dengan Dokter
Langkah pertama yang penting adalah berkonsultasi dengan dokter anak.
Baca selengkapnya di sini
3. Kumpulan Nama Bayi Perempuan Kristen Awalan Huruf F Lengkap Artinya
Memberikan nama bayi tentu harus selaras dengan doa dan harapan orangtua. Oleh karena itulah, jangan sampai Moms asal-asalan memberi nama bayi yang pas untuk Si Kecil.
Jika Moms beragama Kristen, maka kumpulan nama bayi Kristen tentu jadi salah satu topik yang perlu dicari. Kali ini Nakita akan membahas nama-nama bayi perempuan Kristen awalan huruf F lengkap dengan arti.
Simak ulasan berikut agar Moms tidak bingung lagi, ya.
1. Fabeena: orang yang religius
2. Fae: gadis peri
3. Faith: wanita yang setia
4. Fanny: berani
5. Farrah: cantik dan periang
6. Fate: takdir seorang
Baca selengkapnya di sini
4. Mencampurkan ASI dengan Susu Formula, Bolehkah? Ini Penjelasan Selengkapnya
Setiap tanggal 16 Oktober kita peringati sebagai Hari Pangan Sedunia.
Untuk tema Hari Pangan Sedunia tahun 2023 adalah 'Air Adalah Kehidupan, Air Adalah Makanan, Jangan Tinggalkan Siapa Pun'.
Melalui tema Hari Pangan Sedunia ini, masyarakat seluruh dunia diharapkan dapat menjaga ketersediaan air bersih untuk mendukung keberlangsungan kehidupan. Termasuk, mengolah makanan.
Selain menjaga air bersih, penerapan pola hidup bersih dan sehat (PHBS) juga penting dilakukan.
Moms bisa memulainya dari memberikan makanan dengan nutrisi seimbang untuk anak sejak lahir.
Selama 6 bulan pertama setelah lahir, bayi diharuskan mendapat ASI eksklusif dari ibunya. Kemudian, memasuki usia 6 bulan, bayi diharapkan sudah bisa dikenalkan pada MPASI sesuai usia dan teksturnya.
Selama pemberian ASI eksklusif, Moms sangat tidak disarankan untuk mencampurkan ASI dengan susu formula.
Hal ini juga disampaikan langsung oleh Prof. Dr. Ir. Hardinsyah, MS selaku Guru Besar Ilmu Gizi Institut Pertanian Bogor (IPB) dan Ketua Umum PERGIZI Pangan Indonesia.
“Kalau setelah usia 1-2 tahun ya silakan saja (mencampurkan ASI dengan susu formula).
Tapi sebelum usia 6 bulan, hanya air susu ibu atau ASI. Itu yang terbaik,” ujar Prof. Hardin dengan tegas saat ditanya eksklusif oleh Nakita, Kamis (19/10/2023).
Baca selengkapnya di sini
5. Akhirnya Gak Lagi Begadang Sampai Pagi, Begini 8 Cara Mengatasi Insomnia Saat Hamil yang Efektif untuk Bumil
Kehamilan memang masa yang penuh tantangan bagi seorang wanita.
Salah satu masalah yang sering dialami oleh ibu hamil adalah insomnia.
Mengalami insomnia saat hamil tentu bisa menjadi sangat mengganggu.
Pasalnya, tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan ibu dan perkembangan bayi.
Tapi, apabila Moms termasuk yang mengalami insomnia saat hamil, tak perlu khawatir lagi.
Sebab, insomnia ketika hamil ternyata bisa diatasi. Inilah beberapa tips efektif untuk mengatasi insomnia saat hamil.
1. Jaga pola tidur yang teratur
Pertahankan pola tidur yang konsisten.
Cobalah untuk tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari.
Baca selengkapnya di sini