Asam Lemak Omega-3
- Mengencerkan darah (mencegah penggumpalan darah)
- Meredakan peradangan (sifat anti-inflamasi)
- Menurunkan tekanan darah tinggi
- Mencegah penumpukan plak kolesterol
- Menunjang tumbuh kembang otak
- Mencegah autoimun
- Menjaga kesehatan mata
Kalsium
- Untuk pembentukan sekaligus penguatan tulang dan gigi
- Untuk pembekuan darah luka
- Membentuk kontraksi otot
- Meningkatkan fungsi saraf
Baca Juga: Ide Resep Ikan Sarden untuk Menu Makan Anak, Tinggi Protein Cegah Stunting