Anak Senang Makan Junk Food? Ini Cara yang Bisa Dilakukan Orangtua untuk Membatasinya

By Shannon Leonette, Kamis, 26 Oktober 2023 | 17:15 WIB
Meski disukai semua kalangan termasuk anak, sebagai orangtua, Moms dan Dads perlu membatasi pemberian junk food agar keseimbangan nutrisi anak terjaga dengan baik. Berikut peran-peran yang bisa dilakukan. (Nakita.id)

Nakita.id - Setiap tanggal 16 Oktober diperingati sebagai Hari Pangan Sedunia.

Untuk tema Hari Pangan Sedunia tahun 2023 adalah 'Air Adalah Kehidupan, Air Adalah Makanan, Jangan Tinggalkan Siapa Pun'.

Melalui tema Hari Pangan Sedunia ini, masyarakat seluruh dunia diharapkan dapat menjaga ketersediaan air bersih untuk mendukung keberlangsungan kehidupan.

Selain menjaga air bersih, orangtua juga sangat diharapkan menerapkan pola hidup bersih dan sehat (PHBS).

Hal ini sangatlah penting untuk menjaga kesehatan keluarga dan mendukung tumbuh kembang anak secara optimal.

Salah satu peran yang bisa dilakukan adalah pemberian makanan bernutrisi dan seimbang.

Peran Orangtua Membatasi Pemberian Junk Food

Apabila seorang anak senang makan junk food, lantas bagaimana peran orangtua untuk membatasinya?

Menurut Dr. Ade Iva Murty, M.Si, pada dasarnya junk food terkait juga dengan pola penyediaan makanan yang ada di rumah.

"Ada keluarga yang memang terbiasa semuanya disediakan di rumah.

Ibunya masak, ada pembagian masak, atau ada anggota keluarga lain yang masak," ungkap Dr. Ade melalui wawancara telepon bersama Nakita, Rabu (25/10/2023).

"Kemudian, kita memastikan bahwa masakan kita itu bergizi dan makannya bersama-sama," lanjutnya.

Baca Juga: Alasan Mengapa Junk Food Perlu Dihindari Selama Masa Kehamilan