Hindari 3 Hal Ini Kalau Nggak Ingin Asam Lambung Kambuh Saat Puasa, Salah Satunya Sahur dengan Porsi Terlalu Banyak

Nakita.id - Sudah saatnya Moms ketahui apa saja yang menyebabkan asam lambung naik saat puasa.

Kini, sudah tiba saatnya puasa di bulan Ramadan.

Sebagai sebuah ibadah, tentunya Moms ingin puasa di bulan Ramadan ini tetap lancar sampai akhir.

Untuk beberapa orang mungkin hal ini menjadi sebuah tantangan, apalagi yang memiliki riwayat asam lambung atau GERD.

Mungkin selama ini Moms berpikir bahwa naiknya asam lambung adalah karena perut kosong yang terlalu lama.

Namun, ternyata ada 3 hal lain yang memicu munculnya asam lambung di bulan puasa. Apa saja, ya?

1. Porsi makan terlalu banyak

Barangkali, sejauh ini Moms berpikir bahwa dengan menambah porsi makan saat sahur membuat Moms tahan sampai waktunya berbuka.

Namun, sebenarnya tidak seperti itu.

Baca Juga: Selama Ini Jadi Minuman Andalan, Minum Teh Saat Sahur Ternyata Bisa Datangkan Hal Buruk Ini Untuk Tubuh

Hal ini malah mendatangkan kerugian bagi Moms, apalagi yang punya masalah dengan asam lambung.

Hal ini disebabkan karena makan terlalu banyak akan mencegah lower esophageal sphincter untuk menutup.

PROMOTED CONTENT