Tanaman Bermanfaat Ini Bisa Ditanam di Rumah karena Ampuh Mengatasi Flu dan Batuk

By Cynthia Paramitha Trisnanda, Sabtu, 28 Oktober 2023 | 11:30 WIB
Tanaman yang bisa menyembuhkan flu dan batuk (Freepik / benzoix)

Nakita.id - Flu dan batuk adalah penyakit umum yang dapat mengganggu kenyamanan dan kualitas hidup.

Selain pengobatan medis, banyak tanaman herbal memiliki sifat penyembuh yang dapat membantu meredakan gejala flu dan batuk. 

Mengutip dari Better Homes and Gardens, berikut ini beberapa tanaman herbal yang ampuh dalam mengatasi flu dan batuk.

1. Jahe (Zingiber officinale)

Jahe adalah tanaman herbal yang dikenal karena sifat antiinflamasi dan antimikroba.

Minuman jahe hangat atau teh jahe dapat membantu meredakan batuk dan sakit tenggorokan.

Jahe juga dapat mengurangi gejala flu dan memberikan rasa hangat yang nyaman.

2. Echinacea (Echinacea purpurea)

Echinacea adalah tanaman yang dikenal karena meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Suplemen Echinacea atau teh Echinacea dapat membantu tubuh melawan infeksi virus yang menyebabkan flu.

3. Lemon (Citrus limon)

Baca Juga: Ikuti Saran Tetangga, Begini Cara Mengatasi Tanaman Tomat yang Layu dan Penyebabnya

Lemon mengandung vitamin C yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Lemon juga memiliki sifat antimikroba dan membantu melunakkan lendir.

Campurkan air lemon hangat dengan madu untuk meredakan batuk dan flu.

4. Kayu Manis (Cinnamomum verum)

Kayu manis memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi. Teh kayu manis dapat membantu meredakan batuk dan mengurangi radang tenggorokan.

Campurkan kayu manis dengan madu untuk manfaat ekstra.

5. Lavender (Lavandula angustifolia)

Minyak lavender dapat membantu meredakan gejala flu, seperti sakit kepala dan ketegangan.

Moms dapat mencium aroma minyak lavender atau menggunakannya dalam aromaterapi.

6. Peppermint (Mentha × piperita)

Minyak peppermint dapat membantu membuka saluran pernapasan dan meredakan ketegangan otot.

Teh peppermint dapat membantu meredakan gejala batuk dan flu.

Baca Juga: Selain untuk Wewangian, Ternyata Tanaman Bunga Melati Memiliki Manfaat Menakjubkan untuk Ibu Hamil